Ciao a tutti, possiamo dirlo…manca poco, anzi pochissimo, ma attenzione che la preparazione non è ancora finita. Moltissimi di voi hanno affrontato il lunghissimo lo scorso weekend ma non a tutti è andata bene (compreso il sottoscritto). Dovevo fare un lungo durante la 6 ore in pista di Monselice, ma a causa di un piccolo fastidio al...
Ciao a tutti, come procede la preparazione? Se avete letto l’articolo precedente (dove ho condiviso la prima parte della mia preparazione) parlavo di “imprevisti” dovuti alla vita di tutti i giorni, ebbene sì, la settimana scorsa non sono riuscito ad eseguire tutti gli allenamenti che avevo programmato, e soprattutto, sono stato costretto a saltare il lungo...
Ciao a tutti, eccomi a condividere quella che sarà la mia preparazione per la 100 km del Passatore 2024: unico obiettivo portarla a termine. Spero potrà essere di aiuto a qualcuno di voi: sarà una preparazione tranquillissima, pensata al momento che sto vivendo, caratterizzato da impegni famigliari e tanto altro che (PER FORTUNA) mi vedono sempre impegnato...
Fulvio Massini, nato nel 1954 in provincia di Firenze, maratoneta e allenatore, si preparava per la 49a edizione della 100km del Passatore di quest'anno, purtroppo annullata. Dopo la sospensione del Passatore (previsto il 27 e 28 maggio) è stato chiesto a coach Fulvio Massini i consigli per affrontare il cambio di programma e non perdere i...
Ciao a tutti, il Passatore è una gara che mi ha dato tanto, allo stesso tempo però sento di aver dato qualcosina pure io alla magia che circonda questa mitica gara. Nel 2014 e 2015 preparai questa gara in maniera “tosta”, riuscii anche a togliermi qualche meravigliosa soddisfazione ma…come dico sempre, la vita è una fantastica ruota...
Ciao ultramaratoneti! anche quest’anno, in occasione della 47° edizione della Cento, abbiamo pensato di proporvi una serie di video di allenamento mentale. La preparazione atletica e tattica sono fondamentali: da sole, però, non bastano, perché, in una competizione di endurance come l’ultramaratona, è la testa a fare la differenza. Per questa ragione, anche quest’anno, vi vogliamo proporre -...
22 giorni al Passatore, inizia il conto alla rovescia. Saranno giorni "strani", inizieranno i dubbi, salirà l'ansia, inizierete a sentire qualche strano dolorino che vi farà preoccupare, inizierete ad avere paura di non farcela, inizierete ad avere certezze: nessun problema, tutto normale, fidatevi, è tutto meravigliosamente normale. Ormai la preparazione volge al termine, il più è...
Ciao a tutti, come procede la preparazione? Sono veramente felice di ricevere tanti messaggi da parte vostra, è bello sentire il vostro entusiasmo, ma attenzione, siamo ormai in aprile, non si deve sbagliare nulla. Questo è il mese che io considero "il più importante": tanti lo utilizzano per caricare con i chilometri, tanti lo utilizzano...
30/01/2019 Ciao a tutti, sono Nicola Zuccarello, per gli amici e i runners chiamato anche "Zucca". Ho iniziato la preparazione che a Maggio mi porterà al via del mio 5° Passatore, e nei prossimi mesi sarò lieto di condividere con voi allenamenti, emozioni, sacrifici e difficoltà che incontrerò in...
